从肥东到稻城亚丁：七日深度旅行攻略
稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，以其原始的高原风光、神圣的雪山和湖泊闻名。从肥东出发前往，需做好长途交通与高原适应的双重准备。
一、行程概览
推荐旅行时间：5-10月（秋季最佳）。
行程时长：7-9天。
核心路线：肥东→成都→康定→新都桥→稻城→亚丁景区→返程。
二、交通方式
1. 大交通
- 肥东至成都：高铁至合肥南站，转乘飞机直达成都双流机场（约2小时）。或选择高铁直达成都（约8-10小时）。
- 成都至稻城：
- 飞机：成都双流机场直飞稻城亚丁机场（约1小时），快捷但需注意高原反应。
- 自驾/包车：从成都沿G318川藏线行驶，经康定、新都桥至稻城（约2天车程），沿途可欣赏折多山、理塘等风景。
- 巴士：成都新南门车站有直达稻城大巴（约15-18小时）。
2. 当地交通
稻城县城至亚丁景区（香格里拉镇）可乘本地巴士或包车（约1.5小时）。景区内需换乘观光车。
三、七日行程规划
- 第一天：肥东→成都
抵达后入住成都市区，适应调整，可游览宽窄巷子或锦里。 - 第二天：成都→康定→新都桥
自驾或包车出发，翻越折多山（海拔4298米），夜宿新都桥，适应高原环境。 - 第三天：新都桥→稻城
途经理塘、海子山，傍晚抵达稻城县城，游览尊胜塔林。 - 第四天：稻城→亚丁景区（短线）
进入亚丁景区，游览冲古寺、珍珠海，夜宿亚丁村或香格里拉镇。 - 第五天：亚丁景区长线徒步
前往洛绒牛场、牛奶海、五色海，需全天徒步（约6-8小时）。 - 第六天：亚丁→稻城→康定
返程至康定，途中可再次停留拍照。 - 第七天：康定→成都→肥东
返回成都后，根据航班或高铁时间返程。
四、高原旅行必备贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
- 衣物准备：昼夜温差大，需携带冲锋衣、抓绒内胆、防晒帽、墨镜及舒适徒步鞋。
- 住宿建议：稻城县城、香格里拉镇住宿选择较多；亚丁村住宿条件较简朴但便于游览。
- 门票信息：亚丁景区门票146元，观光车票120元（必购），电瓶车往返80元（可选）。
五、美食与文化
品尝藏式牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼。尊重当地藏族风俗，不随意拍摄人物或宗教场所。
六、预算参考
- 交通：往返机票/高铁约1500-2500元，当地包车每日500-800元。
- 住宿：经济型200-400元/晚，舒适型500-800元/晚。
- 餐饮：每日人均80-150元。
- 总计：人均预算约5000-8000元（视行程标准浮动）。
稻城亚丁之旅是对体力与意志的考验，但其震撼的自然景观必将成为终生难忘的回忆。提前规划，安全出行，愿你收获一路美好。